こんにちは

大信の齋藤です

ご覧いただきありがとうございます

 

最近いい天気の日が多いですね、それに涼しい

秋は1年のうちで最も過ごしやすい季節です♪

こういう時期にスポーツをはじめると長続きしやすいそうです

 

皆さんは体を動かすことが習慣づいていますか？

無理はせずに自分の体力に合った適度な運動を続けていくことが一番健康に良いと聞いたことがあります

 

適度な運動というと、私は断然ヨガをオススメしたいです

ヨガは軽いストレッチのようなものからハードなものまでいろいろな強度があって、

その日の体調や気分によって運動レベルを調節する事が出来るからです

 

私もリフレッシュの為に時々

YouTubeでビーライフの動画を見ながらリビングでヨガをやっています♪

 

朝ヨガはたった10分間でも頭がスッキリするのでとってもオススメです♪

もちろん昼でも夜でも

時間も天候も選ばず自分のタイミングで好きな時に体を動かす事が出来るのが良いですよね

↑こちらの画像背景は大信で好評分譲中の木田Ⅲ期H棟のリビングです

吹き抜けの窓から明るい光の差し込むリビング♪

階段上にはシーリングファンがあって素敵♪

吹き抜けのあるリビングで沢山朝の光を浴びながらヨガが出来たら最高ですね

こちらの物件にご興味を持っていただいた方は
是非、見学予約をお願いします

 

本日はオススメの運動『ヨガ』についてと、

ヨガをする方にオススメの物件

⇒『木田Ⅲ期H棟』についてご紹介しました

それでは、また