こんにちは！牧野です

 

今回は、私も大好きなサウナ特集です

 

子供の頃のサウナのイメージと言えば、、、おじさんが入るもの！と思っていましたが、

私は２０代後半でサウナにハマりました

きっかけは、スポーツジムに通うようになり、

トレーニング後のお風呂にサウナが併設されていたので、興味本位で利用したのが始まりでした

 

サウナに入って汗をかき、水風呂に入ってスッキリして、外気で体をリラックスさせます

もう至福の瞬間ですこれを3セットくらい繰り返します。

 

そうすると、心身のコンディションがよくなり、

サウナ好きの人なら知っている、「ととのう」という状態になります

※「ととのう」は21年の新語・流行語大賞にもノミネートされました。

 

私は気が付けば、ジムが目的ではなくトレーニング後のサウナが目的になっていました

 

話は戻りまして、最近ではサウナは若者からお年寄りまで、

幅広い世代に人気があるようです。

私の愛読書（笑）の日経ビジネスでも24ページにわたり特集が組まれていました！

 

そこには、こんな事が書かれていました。

①新しいコミュニケーションの場。肩書や立場を取り払う空間！

②リセットとリラックスでパフォーマンスが向上！

③我慢は禁物！自分のペースで利用すれば健康に！

④心にゆとりが生まれ、幸福度UP！

 

まさに、いいことばかりです

 

家庭やキャンプ場でも気軽に利用したいという方も増えているようで、

インターネットを見ると５万～15万くらいで、

簡易サウナが売られています

 

↑こんな感じのオシャレなものや、

 

↑こんな感じの風船太郎さんみたいなモノもあります(笑)

 

私も２～３人で入れる簡易サウナを買おうかな？！妻と要相談です

 

ちなみに、無理やりですが、

大信の物件で考えると、吉良町池端Ⅹ期I棟は角地でお庭も広いので、

自宅で簡易テント式サウナを設置して、水風呂の代わりに子供用のプールと併設しながら、

休日を楽しむというのはいかがでしょうか？

 

以上、今回もほどよく「ととのった」ところで、

締めさせていただきます

ご愛読いつもありがとうございます