みなさんこんにちは小島です

先日、友人たちと３人で
三重県にある「サンドセラピー砂羽」へ
砂風呂体験をしに行ってきました

今回のコースは砂風呂＆顔パックという
体だけでなく顔や頭も砂に埋められるコース。 
初めての砂風呂…実はサウナなどがあまり得意ではない私…
ドキドキしながらいざ砂の中へ

お！あったかい！これは気持ちいい～
顔も頭もあったかい…じんわりと汗をかきます
日頃たまった毒やら疲れやらも汗と一緒に出て行く感じです。

砂風呂の後はリラクゼーションルームでくつろぎながら
ひたすらあたたかいお茶を飲みます
風耳茶・ローズヒップティー・よもぎ茶など、
体にいいお茶をがぶがぶ飲み、またじんわりと汗を出していくのです
同時に友達と話しながら、ここでも毒を吐き出します

終わったあとは体がポカポカ
なにより、「体にいいことをした」という充実感がとてもよかったです

しかし、西尾からはなかなか遠くて頻繁に行けないのが残念
機会を見つけてまた行ってみたいと思います
みなさんもぜひ行ってみてください 



さすがに砂風呂の写真は撮れませんでした